Hinterfrage Deine Motivation:

unmotiviert

Trotzdem wünscht Du Dir z.B.

  • Einen tollen Körper
  • Gesundheit und Beschwerdefreiheit
  • Keinen Jo‐Jo‐Effekt nach dem Abnehmen

Was bedeutet es unmotiviert zu sein?

Es fehlt ein festes Ziel — ein wichtiger Grund, um sich zu fokussieren! = Deine Zielsetzung ist unklar.

Du brauchst

  • ein Ziel = ein Motiv
  • Anerkennung
  • Hilfe
  • Einen Tritt in den ... ;)
  • Langsames Tempo und Erklärung
  • Begeisterung und Motivation, die Dich ansteckt

Du bekommst mit mai TRAINING

  • Wir erarbeiten das fehlende Motiv gemeinsam mit entsprechenden Methoden
  • Zielsetzung nach S.M.A.R.T.
  • Umsetzung durch professionelle Trainingssteuerung in ein gelungenes Ergebnis
  • Zusammenarbeit und Hilfe
  • Qualität

Perspektive wechseln


Zusammen können wir Blickwinkel verändern.

motiviert

Du wünscht Dir z.B.

Stärke(r) zu leben

  • Einen gesunden Lebenstil zu erlernen
  • Eine bessere Haltung zu erarbeiten
  • Schmerzfreiheit zu erwerben
  • Gewicht zu reduzieren und den Körper zu straffen
  • Den Jo‐Jo‐Effekt zu umgehen

Sportliche Leistungen zu optimieren

  • Neue Impulse zur Potentialentfaltung zu generieren
  • Bewegungsqualität durch Kontrolle
  • Gemeinsame Ziele zu setzen
  • (einen) Individuellen Trainingsplan (zu) verfolgen

Du bekommst mit mai TRAINING

  • eine gemeinsam erarbeitete Zielsetzung nach S.M.A.R.T.
  • Funktionelles Training, Core Training, Pilates Training, Faszien Training
  • Haltungsschulung und verbesserte Körperwahrnehmung
  • Gesteigerte Koordinationsfähigkeit
  • Prinzipien zur Unterstützung eines aktiven Lebensstils, sowie für den Alltagstransfer
  • Fehlerkorrekturen und taktiles Begleiten während der Übungsausführung
  • Meine Unterstützung und Flexibilität in der Terminierung unseres Trainings
  • Qualität

Perspektive wechseln


Zusammen können wir Blickwinkel verändern.